Babaváró: A szülés mint élmény

[Ez a könyv egy digitális termék, amelyet PDF formátumban fogsz megkapni.]

Lehet a szülés élmény egy nő életében?

Simán, ha nem fogadod el a közkeletű véleményt, miszerint a szülés szenvedés, fájdalom, és rettegni kell tőle! Mert ha bedőlsz ennek a nézetnek, akkor stresszben élve várod a szülés idejét, és ez a gyermeked egészségére is negatív hatással lesz a hormonok, a méhen belül megtapasztalható áramló tudás szintjén. Így a szüléstől való félelem egy rettegéssel teli gyermeket teremt a pocakodban.

4,990 Ft

Kivéve, ha már eleve élményként, pozitív eseményként készülsz, hangolódsz a szülésre, életed egyik legfontosabb napjára!

Minden az előkészületeken múlik. Már jóval a szülés előtt gondoskodhatsz róla, hogy egyre tudatosabbá válj, és odafigyelj a fiziológiai folyamatokra, az anyaság első történéseire. Megtanulhatod, mennyire fontos a légzés vajúdás és szülés közben, hogyan teszi könnyebbé a szülést a lassú, mély hasi légzés, a könnyű, gyorsított légzés, a változatos jógalégzés és a tisztító légzés, meg egy csomó más légzéstechnika.

Megosztom veled, hogyan teheted könnyebbé az összehúzódásokkal járó vajúdást az elméd vizualizációival – hiszen az óceán hullámaiként, virágok szirmaiként is elképzelheted ezt a kihívást. És az is kiderül, hogyan teszi könnyebbé a szülésed a zene, a világítás, a meditációs felkészülés, mikor érdemes dúlát fogadni, és mennyit segíthet neked az előzetes a stresszoldásban a terhességi napló írása.

A saját vajúdási és szülési mantrádat is kidolgozhatod, aminek ismétlésével magabiztosabban hangolódhatsz arra, hogy a szülés igazi élmény legyen!

Kategória: Címkék: ,

Termékek, amelyek érdekelhetnek még

#vélemények

Rólam mondták

„Általad a magammal való viszonyom is változott. A tanult technikák és gyakorlatok segítettek nekem ebben. Okkal vagyunk jelen egymás életében. Köszönöm, hogy megjelentél!"
Kati
"Csupán a társaságod és egy-két szavad megnyugtat, jó mederbe terel. Kívánom neked, hogy légy mindig ilyen pozitív kisugárzású csillogó személy, egy angyal!”"
Marianna
"Béke és öröm jár át, mert elmélyültséget, jelenlétet és játékosságot élek meg. Sokat tanultam tőled, rengeteget tapasztaltam a hatásodra. Értékeltem, hogy sikerült ezt a hangulatot megvalósítani, amit elképzeltem; az eredményességet, önbecsülést is megéltem és élem most is. Köszönöm, hogy ismerhetlek és köszönöm, hogy vagy nekem!"
Márti
„Én nemcsak duplán, hanem sokszorosan lehetek neked hálás: a türelmedért, a tanításodért, a szeretetedért, a barátságodért. A rengeteg ajándékért, a lehetőségekért, a sok boldog percért, amit adtál a dicséreteddel. Hogy tudok fontos lenni, hogy értékelem magam – és másokat is. Az elfogadást. Olyan tudást adtál a kezünkbe, amit senki soha nem vehet el."
Ritus
"Hálás vagyok, hogy rád találtam. Hálás vagyok, hogy aznap reggel megváltoztattad az életem a telefonbeszélgetéssel, és olyan szeretettel, nyitottsággal, megértéssel fogadtál. Felnyitottad a szemem, és segítesz az úton. Tudom, hogy honnan indultunk és hová tartunk. Ígérem, mindent bele fogok adni, látom az alagút végén a szivárványt."
Timcsó
„A legfontosabb, ami eszembe jut, ha rád gondolok, az a mérhetetlen hála! Hálás vagyok, amiért megismertelek. Azért, amit értem, az életemért teszel. Köszönöm a rengeteg tanítást, iránymutatást! Köszönöm, hogy megmutattad, hogyan lehetek jobb ember. Többször mondtam már – és ma sem gondolom másként – hogy a legjobb „dolog” vagy, ami 2022-ben történhetett velem."
Ildikó

Időpontfoglalás
Időpontfoglalás
Kosár tartalma
Scroll to Top